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东莞巍阁月子中心月子餐谱:麻油猪肝


食材:猪肝350克,带皮老姜3片,纯胡麻油、米酒水,盐适量。月子餐:山药雪梨羹


东莞巍阁月子中心推荐理由:麻油猪肝有破血功效,即将子宫内的血块打散以利排出。猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用。不仅产后做月子可以吃,女孩子在经期食用也非常好,猪肝里面含有很高的铁质,可以帮助女性补血。



猪肝的功效与作用


猪肝含有一般肉类食品不具备的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老。还含有丰富的维生素A、维生素B2、铁元素,能帮助子宫排出污血及老废物,清除产后体内恶露,促进子宫收缩,以恢复正常功能。


麻油的功效与作用


黑麻油的功效有补血、润肠、乌发、通乳、长肌肉等作用,老姜,烘炒芝麻提炼出来的麻油和米酒是可以激发事物热能的主要食品,有助于温暖身体和恢复元气,蔬菜性“冷’坐月子妇女如要食用蔬菜,须与麻油加老姜炒食。


东莞巍阁月子中心表示,麻油是含有丰富的油酸,研究指出,母亲食用油酸量会影响母乳中的油酸量。油酸是人奶中最高量的油脂类,油酸牵连神经系统通讯的程序,尤其是在婴儿成长的早期有助于婴儿眼睛和头脑的发育。


东莞巍阁月子中心温馨提醒:


1、黑芝麻油不可用白芝麻油代替,注意选择月子专用的麻油。


2、可加入适量米酒同煮,但一定要煮到酒精完全挥发,没有酒味才可使用。


3、由于肝脏是动物体内的解毒器官,使用前请用清水浸泡一小时以上,再用清水冲5分钟左右。


4、产妇最好是产后一周才开始食用,且每次分量不可过多、无盐或少盐烹饪,有助于子宫的污血排出体外。


链接:孕育生命的辛苦


需要科学护理团队的照顾


十月怀胎之辛、坐月子之苦让巍阁为您分担。巍阁功能性月子餐,调理好妈妈的身体,先好好爱自己,才会更好的爱宝宝。孕育生命有科学护理团队的照顾,妈妈健康、宝宝发育均有保障。


月子要坐好,需要护理、环境、餐饮、休息、运动等多重方面的共同协作,而其中月子餐是必不可少的一环。女性月子期间是十分特殊的生理期,这就对月子餐饮提出了严格的要求。


巍阁台湾功能性月子餐


让爱自己变得简单


巍阁的月子餐萃取台湾数十年月子护理精华,结合大陆饮食习惯不断改进和总结。使用“月子三宝”专用的胡麻油和米酒、老姜制作,一天6餐,科学食材搭配,符合产后饮食所需的少油少盐,保证供应人体所需的微量元素,营养均衡、口味宜人。


每一位妈妈


都可以拥有一个好月子


同款月子餐,因每个人的体质不同、烹饪方式不同、吸收情况不同,都会影响月子餐的最终效果。因此,东莞巍阁的营养师为客户提供个性化调理,根据客户身体情况,及时跟进并调整餐单。在保证母乳喂养需求的同时,满足产后女性对身体修复、身材复原和美颜养容的要求,效果凸显,得到众多客户妈妈的认可。(东莞巍阁月子中心编辑木木彡)


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发布:2018年07月27日  阅读:
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