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月子中心的月子餐好不好


  每位妈妈都要经历坐月子,需要差不多一个月的时间恢复生产时损失的气血,月子里产妇除了要休息好,最为重要的就是要吃好。大多数的家庭不知道如何坐月子餐,除了不擅长厨艺外,也不知道怎样搭配食材。到东莞月子中心可以省去这个烦恼的问题,那么,月子中心的月子餐好不好?

  女性生产后,身体气血亏损比较多,如果一下摄入大量营养的食物,会导致虚不受补,因此,东莞月子中心提醒产妇进食需要分阶段,月子中心的月子餐遵守的原则:一排二调三补四养。

  生产后第一周东莞月子中心制作的月子餐,主要是帮助产妇排出体内毒素以及多余的水分。月子中心提供生化汤以及麻油猪肝这样的月子餐。通过一周的调养,身体内的毒素差不多可以排除干净,然后进入下一个阶段的饮食调理。

  生产后的第二周重点是身体脏器的调养,增强腰肾以及骨质的功能恢复。食材选择上面,可以选择强身健体的牛肉。羊肉以及猪肝这些食材有修补脏器的功效。东莞月子中心里还会安排产妇喝红枣当归汤。

  两周的调养,产妇的身体差不多可以恢复正常。生产后第三周正是进补的好时机,东莞月子中心为产妇准备了诸多的食材,可以保持产妇营养均衡,一方面能补益精血,另外还能促进乳汁分泌,对于产后身体的恢复做好了准备。

到了第四周即将出月子,此期间的饮食,除了要保证母乳喂养的营养,同时这个时候的合理饮食能达到修身健体、美容养颜的效果。可以清理肠道毒素的排出,东莞月子中心的月子餐可以满足以上这些要求,建议产妇到正规的月子中心做月子。

月子中心的月子餐好不好[月子中心]
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发布:2019年05月14日  阅读:
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