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坐月子在月子会所可以吃西瓜吗


  许多人选择到月子会所坐月子,到这里饮食方面不用操心,有营养师会安排好产妇的饮食,但是可能一些产妇也有顾虑。生完宝宝后,饮食方面不想有太多的禁忌,她们想吃一些水果,尤其是在炎热的夏天想要吃西瓜。那么,到东莞月子会所坐月子可以吃西瓜吗?

  产妇生完宝宝后,肠胃方面没有恢复好,不宜吃生冷的食物,吃一些温热的食物对于肠胃比较好。东莞月子会所对于刚刚生产的产妇不会提供西瓜,但是蔬菜可以吃一些。生产后3-4天不能吃西瓜等生冷的食物,除了会影响到肠胃功能外,同时还会导致胃痉挛,恶心等等,严重者还会影响到恶露量过多,导致排出不畅。

  等到一周后,产妇的身体恢复了一些,可以适量地吃点西瓜。东莞月子会所会根据产妇的身体提供适合的食物,包括水果。适量地吃一些水果对于产妇的身体恢复有好处,西瓜中有大量的营养物质,葡萄糖、钙、铁等等,同时还会有一些维生素、脂肪与蛋白质等等。

  东莞月子会所会指导产妇吃西瓜。不会提供冰镇的西瓜,这样的西瓜产妇不可以吃,对于肠胃的损伤比较严重。西瓜有利尿,预防便秘的作用,哺乳期的妈妈适量地吃一些西瓜,能够促进乳汁的分泌,但是毕竟是寒凉的水果,不宜一次性吃太多。

  产妇想要吃西瓜,不宜在饭前或者饭后,这两个时间段会影响到食物在胃里的消化,同时也会影响到营养的吸收。东莞月子会所为产妇提供的西瓜,都是新鲜成熟的,看西瓜的瓜纹清晰,瓜水多捧起来比较沉,这样的瓜是成熟的好瓜。

  产妇坐月子可以吃水果,西瓜也是可以的,但是注意量不宜吃得过多。产妇在东莞月子会所能得科学的指导,什么水果可以吃,什么水果不可以吃,会有专业人员提醒产妇。

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发布:2019年05月29日  阅读:
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