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产后补气血月子会所补气血食材推荐


  女性生产后,身体失血比较多,如果产后不能及时补充,对于身体的伤害比较大。气血充足可以让女性脸色好,红润有光泽。气亏的女性脸色暗淡,不好看,而且还会有健康问题。因此,产妇最需要补血,那么,东莞月子中心推荐补血的食材有以下这些:

  山药的补虚益损效果显著,是平补的佳品。东莞月子中心有营养师针对产妇的情况,做一些山药美食给产妇食用。山药可以诱生干扰素,产妇食用能起到补气养血、补虚疗损的作用。坐月子期间用山药熬粥,可以改善产发中气不足的情况,而且对于产后身体恢复益处非常大。

  东莞月子中心为产妇准备红枣制成的食物,大家都了解的红枣是补血的圣品,有养颜补血的功效。红枣中有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素多种氨基酸与矿物质,产妇食用后补血效果良好,身体健康与养颜美容方面有着诸多的益处。

  粳米有健脾补气的功效,含有碳水化合物,有健脾胃以及补中气的作用,在滋养人体的阴液以及肾精大方面大有裨益。东莞月子中心给产妇提供粳米,对于脾胃虚弱的产妇有帮助。除了粳米外,月子会所还会提供龙眼,这是一种养血安神功效的食材。用得是新鲜的龙眼肉,若是烘干了就是一味中药。龙眼肉有丰富的铁质,维生素A以及葡萄糖等等,在产妇补血方面有着非常好的帮助。

  在东莞月子中心除了会给产妇提供以上这些食材外,还会给她们准备阿胶,有增强体质的作用。这种物质不仅用于产妇比较好,就是平时女性也可以食用,能起到保健以及改善气血的作用,让她们的拥有亮丽的容颜。

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发布:2019年05月30日  阅读:
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