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坐月子保养皮肤 几个技巧在手不愁


经历过一个孕期的过程,皮肤状态是否很不好?女性朋友在怀孕期间大部分时间都是素面朝天,而很多具有保养功能的护肤品也不能使用,因此皮肤状态一般都较为差劲。在产后女性朋友都希望快速的保养好皮肤,来看看月子期间保养皮肤有什么方法呢?怀孕期也要护肤 不然产后老 3 岁



坐月子期间保养皮肤有什么方法


1、做好皮肤的清洁、保湿工作


产妇在分娩之后由于体内激素分泌的变化,身体会更容易出汗,也更容易出现皮肤干燥的现象,所以在月子里的妈妈们首先要做好皮肤的清洁工作,要勤换衣物,身体出汗时一定要及时将汗湿的衣物换掉并擦干身体。


月子里皮肤的保湿也是非常重要的,产妇平常应适当的多喝些水及营养的汤水,同时也需要适当的使用一些天然的保湿护肤品,这些都有利于改善产后皮肤干燥、暗淡的现象。


2、按摩


月子里的妈妈们平常可以多做一些按摩,如按摩腹部、腰部、腿部等,科学有效的按摩不仅可以促进体内的新陈代谢,促进身体排毒,还可以增强皮肤的弹性


坐月子吃什么对皮肤好


1、多吃写有美白作用的食物,例如番茄、柠檬、橙子、牛奶、柑橘等等。这些食物,有利于皮肤的新陈代谢,更好的美白皮肤;


2、妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。


3、平时在家里,可以弄蜂蜜柠檬水,蜂蜜柠檬水对皮肤好,柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C具有美白皮肤的神奇功效,还可以促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力。


月子期间女性只要掌握正确的方法来保养皮肤,皮肤状态就会持续得到有效的改善。为了宝宝的健康,特别是母乳喂养的宝宝,妈妈们在护肤品的选择上也一定要特别的谨慎,要选择绿色安全的,这样才能避免化学成分对宝宝造成刺激和伤害。


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发布:2018年10月08日  阅读:
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