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对付妊娠纹试试这几招


怀孕最让妈妈们头痛的,除了西瓜状的身材,还有西瓜状的“图案”——对,就是那个讨厌的妊娠纹!


不管出现在身体的哪个部位,深红的、浅白的、抽象派还是印象派的,都足够让准妈妈们烦躁、抓狂。所以怀孕期间身材这件事没办法,把“工作重点”放到预防妊娠纹上,就成了很多准妈妈们全力以赴的事情。


嘿嘿嘿,作为东莞月子中心小编,怎么能不为大家支几招呢~


为什么会长妊娠纹?


很多准妈妈到了孕中期,因为肚皮撑大速度过快,皮下支撑结缔组织的扩张速度,超出了皮肤伸展的极限。于是就像吹气球一样,一层层的把皮肤拉扯,逐渐分离出了粉红色、红色或紫色的锯齿状细纹。


丑就不说了,有时候还伴有那种抓心挠肝的瘙痒,简直让人忍无可忍!


每一个孕妇都会长吗?


东莞月子中心小编表示,那可不一定哦!很多因素都会决定妊娠纹的生长,而且就算要长,颜色的深浅、纹路的多少,也都是不同的。起到主要作用的,还是这几点:


激素影响:孕激素会使韧带松弛,并减少皮肤里含有的胶原纤维,使皮肤变得更为敏感、脆弱,为妊娠纹的发生埋下了隐患。


增重过快:到了孕中期,准妈妈的体重进入飙升期。但我们孕期脆弱的皮肤的撑开速度,也开始了粗暴的“飙升”,皮肤的组织受损势必会更加严重。


遗传因素:妊娠纹受到遗传基因的控制,如果想知道自己会不会长妊娠纹,观察一下母亲,应该就会有一个大致的结论。


如何预防妊娠纹?


虽然遗传啊、本身肤质因素不能“回炉重造”,但采取措施,还是能对预防妊娠纹起到很大作用的。老妈子用尽洪荒之力收集归纳了几个方法,准妈妈们不妨一试:


经常锻炼。进行规律的锻炼,不仅对身体有益,还能使身上的皮肤紧绷,减少赘肉的发生。这样一来,对皮肤的伤害也就变小啦。


控制体重。在孕期控制体重的增加速度,不仅能防止皮肤的过度拉伸、断裂,对胎宝宝和准妈妈的健康来说都意义重大。


健康饮食。准妈妈们可以多吃些富含维生素C与蛋白质的食物,这两种营养素对重建皮肤的胶原纤维都有好处,能保持皮肤的弹性,减少、减轻皮肤断裂。


润肤油或乳液。经常会听到准妈妈们讨论,在孕期用什么才能防止妊娠纹。一些适合孕妇使用的润肤油或乳液对皮肤有保湿作用,能在一定程度上改善妊娠纹的发生情况。


已经长了妊娠纹怎么办?


东莞月子中心小编表示,如果发现妊娠纹已经在身上悄然蔓延,那也不用太过担心或慌张。


一部分妊娠纹在生产后,会慢慢变浅,逐渐褪到接近肤色的程度。如果再加上有效的的按摩,就更能起到事半功倍的效果;如果妊娠纹属于“顽固分子”型,准妈妈们也可以在生产之后去看皮肤科,毕竟现在有给力的高科技,这点小事完全不用过于担心。


三五好友聚会的时候,除了老公孩子之外,身材皮肤之类的话题总是能引发大家强烈的共鸣。这种时候,有闺蜜就会说:“好羡慕身材恢复迅速、不长妊娠纹的你!”艾玛,虽然妊娠纹留在我身上的痕迹很少,但并不代表我不长啊,只能说孕期的皮肤护理和体重匀速增长真的很重要。


千万别觉得孕期就是要吃吃吃宝宝才能长得好。均衡营养、合理增重才是正确的。过快增长的体重除了带来妊娠纹这个麻烦,也会不利于妈妈分娩和产后恢复,对宝宝健康也是有弊无利。所以妈妈们一定要记得,做好孕期体重管理真的很重要!


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发布:2018年12月22日  阅读:
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