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产后乳房下垂如何预防[巍阁东莞月子会所]


今天巍阁东莞月子会所小编和大家聊一聊,许多新手妈妈都容易忽视,但又很重要的问题,那就是产后乳房下垂的预防啦。



1.定期更换内衣


初为人母,大部分的女性都不知道自己要面临怎样的身体变化,但其实从怀孕之后,妈妈就要注意到,自己不仅肚皮会变化,胸部也是会不断变化的。


所以巍阁东莞月子会所小编特别提醒准妈咪们,一定要记得定期更换内衣,通常是2~3个月换一次。


购买内衣时,建议选择肩带宽的(承托力会比较好),棉质、透气的,但不建议买带钢圈或者海绵厚的内衣。


到了孕中期,准妈咪们就可以考虑采购哺乳内衣了。哺乳内衣和普通内衣的区别其实不大,就是带有一个暗扣,方便快速地打开、喂奶。


你是不是下面这类孕妈妈??


有的妈妈可能会觉得穿内衣太热、不舒服,就不穿了,其实是非常不对的!因为内衣可以起到承托胸部的作用,而且在哺乳时妈妈大部分时间身体都会保持一个向下的姿势。


如果不穿内衣,就容易引起胸下垂!到时候哭都来不及了哟~因为胸下垂之后想要挽回是很难的,最有效的还是做好预防。


2.做好皮肤护理


怀孕之后,不仅肚子上会长“妊娠纹”,其实胸部也是会长纹的哦!因为胸围会随着孕期的增长而不断增大~


对此,孕妈可以买一些孕妇专用的润肤乳进行护理,可以帮助预防胸部长纹。在医生指导下使用。


但那些所谓的后期淡化皱纹的产品,其实基本上不会有什么明显的效果,所以我们还是认为,做好前期的预防比较重要。


3.多按摩胸部


建议妈妈们在孕期多按摩胸部,不要觉得害羞哦~比如说如果您有乳头凹陷的情况,可以对乳头进行适当按摩,拉一拉~


每天洗澡之后可以拿热毛巾适当敷一敷乳房,这样对未来的哺乳可以带来一定的帮助。


但是孕晚期时妈妈就需要注意了,孕晚期刺激胸部可能会引起宫缩,造成早产,所以以上说的这些胸部的按摩,最好是在孕早期、孕中期的时候进行。


关于孕期胸部的护理我们就说到这里啦!!!孕妈妈们一定要记得多多爱惜自己哟!


拓展阅读:巍阁东莞月子会所,准妈妈的选择


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发布:2018年08月23日  阅读:
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