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开奶也有最佳时间 产后开奶攻略


第一次喂新生儿母乳就是开奶了。其实,把握好开奶的黄金时间,对妈妈和宝宝大有好处。


产后24小时开奶攻略


通常情况下,不管是顺产还是剖腹产,开奶的最佳时间是在产后半个小时之内,其实,尽早开奶不仅可以让宝宝第一时间获得初乳营养,还有助于缓解妈妈和宝宝的情绪,促进乳汁分泌,防止乳汁淤积和涨奶等情况,通过宝宝对妈妈乳房的刺激有助于分泌催乳素产生足够的乳汁,对妈妈子宫的恢复也有一定的帮助。



①让宝宝在产后30分钟内吮吸你的乳房


当宝宝离开你的身体,分娩后的第一时间应该是尽享母子间的肌肤之亲,可以请护士清洁后把宝宝抱到你的胸前,当小家伙的脸颊碰到你的皮肤,他就会张着小嘴来寻找你的乳房。


新生的宝宝有一种天生的“觅食反射”,产后30分钟内宝宝的觅食反射最为强烈,之后会慢慢减弱。如果你是剖腹产的妈妈,也记得要在6小时以内让宝宝吮吸你的乳房哦。


②妈妈的大脑是促进乳汁分泌的总开关


虽然宝宝吸的是乳房,但是控制乳汁分泌和奶量多少靠的却是妈妈的大脑。当宝宝吮吸时,乳房就会把信号传到妈妈的脑垂体,催产素和催乳素就会从大脑传到乳房,乳房接到信号后就开始“生产母乳”。如果错过了时间,宝宝可能就睡着了,吮吸不够则会延迟开奶的时间。


③继续亲喂,对自己有信心


一旦宝宝连续哭闹,或者护士来查房时轻按乳房,没有乳汁流出来,也不要着急。尽可能让宝宝频繁吮吸乳房吧!除了帮助妈妈尽快开奶以外,还能更好解决乳房的生理性肿胀问题。倘若没成功,也可以在催乳师的帮助下疏通乳腺,总之要对自己有信心!


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温馨提示:还要提醒大家,在没有下奶之前,千万不要急着喝催乳汤,否则只会越催越急,妈妈的乳管只有头发丝那么细,催乳汤密集的营养容易让乳汁过分浓稠,堵塞乳管反而出不来,严重的话可能会诱发乳腺炎等症状。如果遇到产后奶水极少,无法满足宝宝的情况,也可以准备一些接近母乳的配方奶,让宝宝第一时间尝到母爱的味道!优先选择乳铁蛋白含量大于300mg/100g的奶粉为佳。


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发布:2018年12月14日  阅读:
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