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产后没奶水的10大原因


哺乳期间,产妇乳汁甚少或全无,称为“缺乳”,亦称“乳汁不行”或“乳汁不足”。缺乳的原因很复杂,多达十几个原因能引起新妈妈母乳不足。


现代医学认为乳汁的分泌和排出受非常复杂的神经内分泌调节,肾上腺、卵巢、胎盘、丘脑下部、甲状腺与胰腺等都参与这个调节过程,其中影响力最多的激素为胎盘雌激素、垂体催乳激素、孕激素等。而产后缺乳的也称为产后乳汁甚少或全无称为乳汁不行,主要为气血生化不足,无以化乳,从而导致乳汁分泌减少,乳汁甚少或全无。可见产后缺乳的主要病机是正虚邪实、气滞血瘀。中医认为产妇具有“多虚多瘀”、“易虚易瘀”的病理特点,气机不畅,阻滞乳络,乃致产后缺乳。



缺乳病因有两种


患者素体虚弱,又因素体气血虚弱,又因产时失血耗气,或者脾胃虚弱,气血生化不足,乳汁化生乏源,导致乳汁甚少或全无。这种缺乳很容易理解,所以都有给产妇吃高蛋白营养的食品。


产后肝郁气滞,这种类型的缺乳很容易被忽视。患者常因产后抑郁,肝失调达,气机不畅,导致乳脉不通,乳汁运行不畅。


产后缺乳的10大因素


01、七情所伤:情志活动直接伤于内脏


人的情志变化会引起人体阴阳失衡,气血不和,经络阻塞,脏腑功能失常。《内经》云:“喜伤心,怒伤肝,恐伤肾,忧伤肺,思伤脾”。


而母乳分泌更应保持恬静愉快的心情,能使人体的气血流畅,则五脏六腑的功能协调,配以催乳汤剂,提高产妇乳汁的分泌,力争平吸吮、勤吸吮、按需哺乳,对婴儿的生长发育及母亲的健康都有积极的作用。


02、产后未及时开奶


开奶通常是指宝宝出生后开始的第一次喂奶。


生产后开奶越早越好,宝贝吸吮妈妈乳头不但可以促进乳腺分泌乳汁,同时也有助于妈妈子宫收缩,使子宫早日恢复分娩前状态。此外,早开奶能让宝宝及早喝到营养丰富的初乳,提升身体免疫力。


但是开奶前建议妈妈们不要急于吃催奶食物,容易引起涨奶和奶结,不利于产奶和母乳喂养。开奶后,要多吃蔬菜水果,补充水分。


03、乳房发育不良,乳头内陷


一般来说,程度较轻的乳头内陷不会影响正常哺乳,虽然在哺乳初期可能会有些困难,但仍应坚持哺乳。


每次将乳头轻轻拉出,送入宝宝口中,待其能含住乳头并能吸吮了,即告成功。


但因乳头通常是内陷的,故应特别注意乳头处的清洁,平时应经常将乳头拉出清洗;哺乳期间,于每次哺乳前、后均应清洗乳头,避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。


04、哺乳姿势不正确,哺乳方法不合理


喂奶时的姿势不正确,会直接影响到宝宝对乳房的刺激,也会使乳汁分泌受阻,造成缺乳。


哺乳姿势不正确还会导致乳头疼、破裂;宝宝摄入不够、频繁要吃;宝宝频繁吐奶;宝宝肠胀气等。


正确的喂奶姿势,孩子和妈妈都可以受益,不仅能够让孩子和母亲感觉舒服,妈妈也不会感觉到乳头疼痛,而且乳汁更容易流出来,孩子喝奶更加顺利。


05、身心疲惫,睡眠不足


分娩后伤口疼、乳腺疼、情绪焦虑、照顾宝宝等因素均可能造成妈妈失眠,这些因素会通过中枢神经的反射作用而减少催乳素的分泌导致缺乳。


06、饮食不合理


年轻妈妈在没怀孕之前都怕胖,很多人长期偏食少食,容易造成脾胃虚弱、厌食、消化吸收功能减退,使乳腺发育受到阻碍;很多新妈妈在开奶前着急喝催奶汤,但是此时新妈妈的乳腺还没有通畅就开始催奶,会造成涨奶、奶疖,严重的会发展成为乳腺炎。


同孕期相比,哺乳期合理的营养摄入同样非常重要,不仅是为了喂养宝宝,也是帮助妈妈补充妊娠和分娩损耗的营养素储存,促进器官及各系统功能的恢复。


哺乳期食物种类要齐全、不偏吃;保证充足的优质蛋白、脂肪及钙质的摄入;预防微量元素缺乏;保证水分摄入。


07、经常穿着化纤内衣,化纤侵入导管


化纤品的纤维尘粒进入乳腺导管,会造成乳汁分泌、排泄障碍,影响正常喂养;但是也不能不穿着内衣,因为孕期乳房不断膨胀,分娩后很快会松弛下垂,任你怎样做运动,也不会恢复到原来的挺拔。


选择内衣时要选择柔软的棉布乳罩,可有效防止化纤侵入,还会使乳房看上去丰满、挺拔。


08、身体疾病无法正常哺乳


妈妈自身患有其他传染病不能给宝宝喂奶,以防传染给宝宝,如妈妈患有肝炎、肺病时就必须停止哺乳;若因身体疾病不得不服药期间,应停止哺乳,待病愈停药后再喂,但应每天按哺喂时间将奶挤出,保证每天泌乳在3次以上;


患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时,应暂停哺乳及时治疗,以免加重病情,但可以把母乳挤出喂给宝宝。


09、宝宝吸吮能力不强,早产或力量不足


这种情况下妈妈更需要及时进行开奶,将母乳挤下来喂给宝宝。


若宝宝一直吸吮不强而母乳又充足的情况下,一定要将乳汁吸出,避免造成奶胀结块。


10、宝宝不在身边无法哺乳


这种情况下要及时吸出乳房中的乳汁,否则容易引起乳汁淤积形成乳腺炎,而且奶胀时间长了就没有乳汁了。如果不打算以后继续哺乳就要考虑回奶了,没有经验的妈妈可咨询专业催乳师。


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发布:2019年01月23日  阅读:
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