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产后身材走样怎么办


老话总是讲:生没生过看屁股


其实,看的是我们的骨盆


哎呀,你看起来像没生过一样


其实这都是骨盆恢复的好


今天就来和大家聊聊


骨盆恢复的重要性


它不仅仅关乎美观


更关乎女性健康


希望麻麻们在看完后


能有恢复骨盆的意识


无论顺产还是剖腹产,产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看,骨盆变形会让宝妈显得屁股大大的,可是影响不仅如此,宝妈们腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月经失调等状况可能都与骨盆变形有关。



骨盆的主要功能是什么?


骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护子宫和膀胱。


在怀孕初期,也保护正在成长的胚胎;怀孕期间,骨盆会支撑胎儿、胎盘,以及扩大的子宫内一些额外的液体重量;


分娩后,这些肌肉会极度扩张而脆弱。


“我才生第一胎,生完不用做骨盆恢复吧,等我生完二胎,再一起恢复呗。


错错错!有这种想法就大错特错了!


一胎后不恢复,二胎时损伤更大


非常多的二胎妈妈都反应自己生二胎的时候,出现的问题更多。


怀一胎时比怀二胎时年轻,身体也相对好一些,很多孕妈在怀二胎时明显比之前一胎时辛苦,是还有一个重要原因:


怀孕对于盆底肌的慢性损伤,在二胎的时候就翻倍了。特别是一胎产后出现盆底肌功能性障碍的,如果不及时恢复,在二胎中,症状更容易加重。


*巍阁妈妈的瘦身秘决


警惕这些症状


如果妈妈们有以下症状,那么注意,你已经被骨盆变形盯上了:


1.腰痛、耻骨、臀部疼痛。


2.胯骨变宽、腰臀赘肉突出等严重影响穿衣。


3.四肢浮肿严重,发胖。


4.脊柱侧弯、经常性崴脚。


5.子宫脱垂、小便失禁、漏尿。


6.各种妇科炎症。


胯骨变宽、骨盆松弛变形是看不见的问题杀手,隐藏于日常的细枝末节,却具有持续的破坏力。通常食疗与运动都很难恢复骨盆变形的状态,只有从根源上下手,治标治本。


骨盆的收紧要专用的腹带才可以,针对骨盆收紧的宽度,刚好卡在髂骨和耻骨之间骨盆收紧受力点处,宽一分效果不够,窄一分太勒,且绑腹带的手法也需要专业的人员才可以操作,否则适得其反。并配合骨盆恢复仪器双管齐下!


据报道,30-40%的已育女性会在四五十岁出现不同程度的排尿异常,但她们不知道排尿问题如失禁漏尿、尿频、尿急等现象很可能跟二三十年前分娩怀孕有关。


由于怀孕和分娩,骨盆盆底肌必然出现松弛,但我们的子宫等脏器不至于一下子脱垂下来,就是由于有筋膜韧带在支撑着。


但如果我们不及时恢复盆底肌的强健,筋膜迟早也会支撑不住。断裂后,像拉断的橡皮筋,无法再恢复。


产后骨盆恢复几大时机:


黄金期:产后42天至6个月内


理想期:产后6个月至一年半


有效期:产后一年半至六年内


女人们爱宝宝也爱自己,产后恢复也成为常规养护,特别是近几年明星生育风,尽早行动起来,做一个像明星一样的“辣妈”,不再是一个奢望。


巍阁选用的专用腹带是由亚麻制作、手工编织的,这样的腹带缠在身上,它的硬度更利于支撑,不变形,摩擦力大,不会慢慢改变缠绕的形状。


只有这样才能紧致产后松驰的骨盆,支撑产妇的腰力,让产妇的呼吸顺畅,避免喂奶及久坐对颈椎及腰椎的劳损,同时承托下垂的内脏,避免纺锤形身材,实现身材恢复的功效。


这条小小的腹带是经过巍阁专家千挑万选,从印尼到台湾再到北京,几经辗转才确定的。


甚至可以说,正是这条普通的腹带,让我们的客户不必再去花大把的银子去做产后的减肥和丰胸手术。远离了可能造成的健康隐患以及生命风险的所谓治疗。


宝妈可以一边享受月子,一边完成身材恢复的目标。


除了对腹带的材质有着严格的要求,同时对腹带的绑法也有着很高的技术标准。要根据每个宝妈不同的体质,不同的分娩方式,不同的年龄以及不同的身型,采取不同的绑法。


为客户绑腹带的护理人员,均是经过台湾专业标准技术长达1-3个月的培训,才练就正确绑腹带的本领的。


所以说,腹带虽小,里面却蕴藏着这么多的学问,巍阁有一套专业的手法,并且临床实践了十多年。


(部分图文来自网络,如有侵权请联系我们删除)

发布:2019年01月21日  阅读:
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