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孕期到底是9个月还是10个月


怀孕后了解自己什么时候生,这是最基本的。怀孕3个月建档的时候医生都会给孕妇算预产期,怀孕的时间从末次月经的第一天开始算。


如果平时月经规律,并且末次月经的时间没有记错,那么医生推算出的预产期一般都不会出错,在预产期前后2周内出生都是正常的。


都说十月怀胎,怎么从医生给算出的预产期上来看,预产期距离末次月经的时间还不到十个月?很多准妈妈心中都有这个疑惑,怀孕到底是9个月还是10个月呢?让小编为你解开心中的疑惑!



怀孕到底是9个月还是10个月


怀孕可以说是9个月,也可以说是10个月。如果从自然月来算的话,从末次月经到生产需要9个月的时间;如果从临床上专业角度来算,4个周为一个月,怀孕需要40周,刚好就是10个月。


怀胎十月中,哪个月份最重要?


怀胎十个月中,孕7月是最重要的,因为在孕七月,胎儿容易早产。民间有句俗语:“七死八活”,说的是7个月的早产儿容易养不大,过了8个月就没问题了。


孕七月注意事项


准妈妈在孕七月面临很大风险,在各个方面都要倍加小心。具体怎么做呢?接下来就教大家:


1.饮食


在孕七月,胎儿需要的营养变多,准妈妈需要补充的营养也变得很多。所以大家要注意保持饮食的多样性,增加营养摄入的来源,保证热量和营养元素的补充。大家可以适当多喝豆浆多吃豆腐来补充豆类蛋白质,多吃海带、紫菜等海产品来补充钙元素,多吃动物肝脏来补充维生素。


2.护理


这个时候,准妈妈身体往往变得笨重起来,走路时身体后仰都看不到脚下面,容易摔跤,大家要留心。另外,动作太过激烈也可能会引起早产,大家平时动作也要缓慢些。


3.产检


从孕七月开始,准妈妈应每隔两个星期做一次产检。这么做不仅可以让医生及时掌握胎儿发育情况,还能确保分娩时采用针对性的应对措施。除了以往的常规产检项目,此时贫血发生率增加,建议做贫血检查。若发现贫血,应在分娩前治愈。


4.睡眠


充足优质的睡眠不仅能缓解准妈妈疲劳,让紧张的神经放松下来,还能促进胎宝宝的健康发育。在睡觉前不放喝杯热牛奶,让你一觉睡到天亮。


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发布:2018年12月28日  阅读:
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