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孕期这样吃生出高颜值宝宝


每个宝妈都希望自己生出一个皮肤白皙,颜值高的宝宝,毕竟在这个看脸的社会,长得好看也逐渐成为了一种优势。其实妈妈在孕期的饮食对宝宝的颜值会起到一定影响,今天小编就为各位孕妈分享几款让宝宝高颜值的孕期食物。



1、宝宝皮肤想白皙,多吃含有维C与维生素E食物


维生素C是医学界公认的祛黑色素神器,而维生素E则可以有效防止斑点的产生。多吃含有以上两种营养的食物,宝宝生下来皮肤白皙娇嫩。


2、宝宝想要眼睛大,多吃富含DHA与维生素A的食物


维生素A是紫质的重要组成部分,同时也对宝宝视觉起到非常关键的作用。而DHA可以有效防止宝宝视力模糊,让宝宝的眼睛非常明亮。


3、宝宝想有乌黑优质的头发,多吃富含矿物质的食物


矿物质可以使得宝宝头发乌黑发亮有光泽,有效避免发质发黄干枯的现象出现。


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发布:2019年01月17日  阅读:
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