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剖腹产的月子餐有哪些?


剖腹产是一种比较特殊的生产方式,是因为婴儿体型过大不可以正常的产出,所以将孕期女性的腹部剖开将婴儿取出的一种办法。这类办法相比于顺产对于生产的孕妇的伤害要大很多,所以剖腹产后坐月子的那段时间很重要,特别需要注重其饮食,接下来就来介绍一下剖腹产的月子餐有哪些?

剖腹产后饮食安排

剖腹产的妈妈对营养的要求比正常分娩的生产的孕妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗办法,对身体本身就是一次打击,所以,剖腹产的妈妈在生完婴儿后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上特别要依据实际情况来选择。

剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,生产的孕妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

排气是新密妈妈可以进食的信号。当生产的孕妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依生产的孕妇体质,饮食再慢慢恢复到正常。

术后第一天,通常以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每日吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

月子餐:

1、猪肝粥

准备好新鲜的猪肝30克,莲子五颗,薏米30克,芡实15克,山药30克。首先把莲子和薏米洗好,用水泡两小时,然后把山药和猪肝洗好,切成片,把所有的原材料放进锅里面,用大火煮开,然后用小火慢慢熬15分钟,加上适当的调味,就可以服用。

功效:猪肝粥可以健脾胃,补肾,促进生产的孕妇新陈代谢的情况,帮助排出功能的畅通,改善睡眠质量,还能够有效的防止伤口的发炎。

2、糖红枣

准备好红枣50克,花生100克,红糖50克。把红枣洗好之后就用温水来泡两个小时,花生首先要煮熟,然后去皮,再把红枣和花生放进锅里,再加入花生,大火煮30分钟,加入红糖,这个时候等到红糖溶化收汁之后就可以服用。

功效:

糖红枣可以补血养血,调理身体虚弱等情况,小月子期间若有贫血,或者血压低等病状就很适合服用。

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发布:2019年03月02日  阅读:
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