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满月发汗是什么 满月发汗怎么做


什么是满月发汗?


满月发汗,即产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外,还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。



“为什么要满月发汗?”


一、女人分娩消耗元气


女人经历了分娩消耗体力的过程,筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降。


二、产妇抵抗能力差


产妇抵抗能力差,很容易受细菌或病毒的侵入。如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。


三、产妇运动量小


产妇在整个月子活动量都很小,使得一些新陈代谢物附在皮肤表面,细菌容易入侵体内。所以要及时排出!


四、产妇褥汗多易受风寒


产妇在月子里会出大量褥汗,无论怎样小心,都会或多或少地感染风寒。风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后,就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如,妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。


满月发汗的好处


1、祛除体内湿寒,有效预防月子病;


2、疏通全身经络,预防肩,颈,腰,腿疼;


3、补气溢血,充盈乳汁;


4、祛除宫寒,帮助子宫恢复;


5、增强体质,促进维生素D的合成和锡的补充吸收避免患骨质疏松,消除头晕目眩,腰酸背痛;


6、有效调理,塑身,长期做能使纤形恢复孕前水平。


满月发汗一定不要错过这四个阶段


第一段(排),产后第30天,祛除产妇月子期间体内湿气,排除胎毒。


第二段(清),产后第42天,刚过产褥期,调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀,排出产妇体内淤积毒素以及风寒,维持产妇体内健康微环境。


第三段(养),产后第60天,巩固前二次发汗取得产后恢复成效,将体内残留风寒、余毒排出体外,确保在合骨缝时,将体内风寒湿邪,垃圾余毒排出体外。


第四段(固),产后100天,固本巩固,驱除月子病、彻底净化子宫内毒素、为产后身体恢复打下良好基础。


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发布:2018年12月14日  阅读:
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