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高龄产妇月子护理注意事项有哪些


  经过辛苦的十月怀胎,一朝分娩,准妈妈的身体状态也发生了很大的变化,特别是高龄产妇普遍存在恢复速度慢的问题,月子护理更是要格外注意,接下来为大家介绍,高龄产妇月子护理注意事项有哪些。

  首先是饮食方面,高龄产妇月子期间的饮食要注意合理进补,在分娩过程中体力消耗巨大,消化功能也随之降低,因此要多吃清淡易消化的食物,以免增加胃肠负担。此外产后红糖要适量吃,虽然红糖营养丰富,且可以温补身体,但是过量食用不仅会影响牙齿健康,还会加重身体出汗症状,让身体更加虚弱。

  高龄产妇在月子期间要注意补血,由于超出最佳生育年龄,身体素质也随之下降,产后恢复速度慢,再加上母乳喂养,身体很可能会吃不消,容易造成产后贫血。想要月子期间不落病,补血很关键,不过要注意大补之物要少吃,温补食物才是最为理想的。

  高龄产妇坐月子的时间要适当延长,坐足42天是最基本的要求。不仅是刚分娩后的几天,整个月子期间最好都要在安静且空气环境好的地方静养,切不可过早操劳。高龄产妇中由于身体因素的限制,大多会采取剖腹产的分娩方式,这就更加延长了产后恢复的时间。除了要安心静养,还要适当下地活动,防止发生静脉血栓、肠粘连、尿潴留等并发症。

高龄产妇月子期间的护理还要注意预防常见疾病,比如便秘、咳嗽,产后虚弱的身体需要细心呵护才能更好的康复,产后要注意保暖,饮食中适当添加新鲜水果蔬菜,适当运动促进胃肠蠕动,产后护理一定要全面,以促进产后虚弱的身体更好的恢复。

高龄产妇月子护理注意事项有哪些[月子护理]
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发布:2019年05月03日  阅读:
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