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月子会所如何调理产后便秘


  女性生产后,身体会发生诸多的变化,其中包括一些令人难堪的事情,比如便秘。许多产妇遭受便秘的痛苦,由于她们刚刚生完孩子,身体虚弱,不能有太多的活动,饮食上面如果没有协调好,就会出现便秘。东莞月子会所针对这种情况有专业的解决方案,那么,月子会所如何调理产后便秘?

  想要解决便秘,先要了解是什么原因导致的便秘,有两方面的原因,一个是内分泌紊乱导致的胃肠蠕动变慢了,再就是上火导致的大便干燥。东莞月子会所告诉大家,虽说都是便秘,但是性质不同,需要不同的解决方案,针对病因进行调理。

  如果是内分泌导致的便秘,东莞月子会所会从饮食方面入手,添加一些纤维素丰富的食物,促进肠胃蠕动,让肠胃消化能力增强,肠道蠕动异常的状况可以得到改善。比如西芹、红薯、菠菜以及莴笋。还要注意维生素的添加,能够促进胃肠蠕动,加快排便。吃一些新鲜的水果与蔬菜,能够补充维生素,能够稳定激素水平,便秘能得到缓解。

  除了内分泌导致的便秘,产妇还要注意郁火燥结便秘。这是一种因为上火导致的便秘,东莞月子会所月子餐中添加了高脂肪的食物,例如坚果。这些食物中含油量较高,有非常好的润肠效果。再者,月子餐里还安排了益生菌饮品以及有祛炎效果的水果。比如梨、橙子以及葡萄。

  总之,产妇出现便秘的状况需要引起重视。到东莞月子会所坐月子不必担心便秘的问题,会有专业的人员帮助您调理,短时间就可以解决痛苦。科学的饮食搭配,能够避免产妇出现便秘的状况。而且月子中心事事都为产妇考虑好,她们不会为什么事着急,自然避免了月子上火的情况发生。


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发布:2019年05月17日  阅读:
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